Operazione Marco Dapper



La bilancia segna 91.5Kg.
Ok, forse mi sono leggermente appesantito. Ma proprio una cosina leggera leggera, quasi impercettibile, giusto quel filino di adipe di troppo attorno alla vita che mi ha fatto acquisire una simpatica forma a tronco di cono. Dannazione. E non iniziate con i finti complimenti che non è possibile che ogni volta che dico che sono ingrassato, la gente mi guarda con occhi sbarrati come se avessi appena spinto giù per le scale una vecchietta aggiungendo poi che sto bene e che dove lo vedo il grasso lo so solo io. Appunto, lo so io. Ovvio che non sto dicendo che sono il sosia di Giuliano Ferrara, ci mancherebbe altro, è solo che se prima ero in forma perfetta, adesso sono ugualmente in forma perfetta, ma con la pancia che insorge e come se non bastasse, il mio ragazzo l'altro giorno mi ha guardato aggrottando la fronte e aggiungendo: "…però mi piacevi di più quando eri magro." Coooooosaaa? Inutile dire che poi ha cercato di ritrattare in tutti i modi dicendo che avevo inteso male e che non gli avevo lasciato finire la frase e che ogni giorno che passa ingigantisco sempre di più quello che ha detto e questo forse è vero, ma credo sia un difetto di tutti gli smemorati come me che non ricordando mai nulla, allora si creano una propria realtà nella testa e quindi magari lui ha detto solo "Mariah Carey si è ingrassata..." e io da quella frase ho dedotto che era un modo alla larga per prendere il discorso e dirmi che anche io sono ingrassato e con tutti questi chili non gli piaccio più come una volta e si, bando alle ciance: sono ingrassato. Dannazione. E la cosa brutta è che non capisco come sia potuto accadere dato che sono stato sempre stato attento a non abbinare il Mc Donald's a pranzo con la pizza a cena e poi per tutte le vacanze ho preso il pandoro sempre senza Nutella e quei budini alla vaniglia che amo mangiare la sera davanti alla televisione contengono il 76% di latte che da che mondo è mondo il latte non ha mai fatto male a nessuno che lo bevono addirittura i neonati! Ma ormai è inutile piangere sul latte versato e occorre prendere provvedimenti prima che sia troppo tardi che mi è venuto il viso tondo come una luna piena che ormai nelle foto ho rinunciato a sorridere che se sorrido le mie guance sembrano due nespole che neanche Valeria Marini e poi ho letto su una rivista di moda, che il grasso accumulato sulle guance è quello più difficile da togliere e prima di ritrovarmi a chiamare ai Centri Dimagranti Sobrino, Magri come un grissino, devo rimediare a questa situazione, anche perché adesso, con questo body scanner all'aeroporto, non si più neanche più mascherare il grasso in eccesso sotto un maglione sblusato o una camicia abbondante e dunque; da oggi comincia l'Operazione Marco Dapper che devo arrivare all'estate e avere il suo stesso fisico, occhi verdi a parte è ovvio, che per quelli ormai ci ho rinunciato quando a sedici anni ho provato a schiarirli con l'acqua ossigenata. E poi io sono più alto di Marco e quindi parto avvantagiato che come diceva mia nonna "Altezza è mezza bellezza!" e oltretutto, lui ancora non è arrivato ai trenta e sono proprio curioso di vedere in che modo spegnerà le candeline!
Dunque questi sono gli obiettivi da raggiungere:
1. Perdere peso senza fare eccessive privazioni che io senza mangiare non ci so stare che poi divento nervoso.
2. Tonificare le zone critiche e ammazzarsi di addominali senza affaticarsi troppo che io odio sudare.
Direi che con questa tabella di marcia entro aprile dovrei aver ottenuto già ottimi risultati. Bene inteso, che se anche qualcuno di voi vuole iniziare l'Operazione Marco Dapper insieme a me, io sono ben contento di condividere quest'esperienza e ci rivediamo tra un mese e voglio proprio vedere cosa dice la bilancia che la mia ora segna 91 e mezzo e vediamo tra un mese come sto messo e oggi è l'otto gennaio e riprendiamo questo discorso l'otto febbraio e facciamo il resoconto bilancia alla mano, di chi ha fatto progressi e chi invece deve ancora darci dentro.
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17 commenti:

  1. utente anonimo8 gennaio 2010 14:03

    questo ritorno dalle vacanze è sempre una fatica. se si è in coppia poi.....

    Max (io magari inizio lunedi, la dieta. forse)

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  2. utente anonimo8 gennaio 2010 14:31

     passateli a me i rotolini che son troppo definito per i miei gusti...suvvia passate passate...

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  3. utente anonimo8 gennaio 2010 14:36

     91 kg non è male per uno che è alto ( poi dipende quanto alto) ..tipo 185 cm per 90 può andar bene insomma...è un fisico massiccio di muscoli e carne...niente di cosi grave...  Tanto nn si è mai contenti..quando uno è magro vuole diventare grosso e muscoloso...quando poi ci arrivi ti lamenti e torneresti indietro volentieri...sempre la solita storia..

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  4. utente anonimo8 gennaio 2010 15:43

     85,6x1,83
    A  febbraio!
    Carlo

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  5. 76 X 1,82 ci incontriamo a metà strada?

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  6.  91, 5 per che altezza? anni?(se posso chiedere), dalle foto che ho visto sembri alto e quindi non deve essere un'impresa, dividi di piu' i pasti, piu' movimento (basta anche una corsetta da 200 kcal ogni due gg) e integra con bruciagrassi e qualcos'altro e sarai perfetto per la prova costume, anche se sembri ok ! Ma Marco Dapper e quello di eating out 2 ?
    LoL fortte quella dei bodyscanner !!
    Teo

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  7. utente anonimo8 gennaio 2010 16:26

    Io peso 64 chili ma sono0 in fase paranoica e vedo un po' di adipe quindi anch'io seguiro il progetto dapper. Ieri sono andato a correre e ho fatto un po' di addominali alti e bassi. Porca eva, anch'io sono stato attento a mangiare!
    daniele

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  8. utente anonimo8 gennaio 2010 17:01

    mangia solo zucchero...non contiene grassi :P

    x i kg in eccesso posso fare il donatore uffffffffff




    trillo

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  9. trillo:
    Solo zucchero? Mmmhhh non so se mi convince come consiglio... mi ricorda tanto le barrette energetiche di Mean Girls.

    daniele:
    64 chili? Ma chi sei Kylie Minogue?

    Teo:
    Peso 91.5Kg
    Altezza 188cm
    Anni 30
    Bruciagrassi? E che farebbero 'sti bruciagrassi? Ma tipo Slim Fast?
    E si, Marco dapper è quello di Eating Out 2, quello che appare nudo durante la lezione di arte che è bello bello bello in modo assurdo.

    itboy76:
    Tu sei troppo magro tesoro mio, non vanno più le modelle anoressiche alla Kate Moss ora.

    Carlo:
    Direi che pesi troppo

    efy:
    E chi a mai detto il contrario, ho solo detto che sono ingrassato... meravigliosamente ingrassato.

    VLS:
    le calze rosse le ho fatte sparire... mi mettevano ansia

    utente anonimo  #3:
    188cm
    Comunque vorrei essere più magro, ma più muscoloso e poi la botte piena e la moglie ubriaca

    utente anonimo  #2:

    Mo' mi taglio a fette il girovita e te li mando per posta prioritaria

    Max:
    Lunedì si comincia... su su!

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  10. utente anonimo8 gennaio 2010 18:22

    S in effetti eri più carino quando eri magro ehehheheh
    Lo dicevo io che il Lord Mimo Quiz coperto come una donna afghana aveva una motivazine... :)

    Cmq dai, pure io da fine gennaio inizio l'Operazione. Poi ci si vede per una pizza. Anzi, meglio un piatto di verdure al vegetariano :)

    Roccia

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  11. Carlo:
    Dai, sto cercando di migliorare... tanto fin quando non sono convinto io non troverà pace. Quindi aspettatevo ancora latri cambiamenti.

    byb1980:
    Mi raccomando però e non facciamo passare troppo tempo!

    Roccia:
    Ma quale piatto di verdure, io voglio la pizza!
    (qualcosa mi dice che l'operazioe Marco Dapper naufragherà).
    Ma tu ce lo hai il Face Book?

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  12.  Un paio di kiletti magari ma la cosa e' soggettiva, il peso forma poi non si e' ben capito qual'e' vuoi un esempio ? vai qui http://www.my-personaltrainer.it/peso-forma.html e avrai 9 risultati insieme bha' !  Se sono muscoli va bene se tutto grasso no e pace ! Bruciagrassi lo dice la stessa parola serve per bruciare i grassi , un insieme di componenti  che magicamente senza far niente di fa' diventare magro a dimenticavo e te lo porta Babbo Natale solo a Natale quindi mi dispiace ma ciccia! Dai a parte gli scherzi e' un'insieme di erbe per aumentare il metabolismo, invece slim fast e' un sostitutivo di pasto hehe... e si Marco Dapper e veramente tanta roba ! uff 

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  13. utente anonimo8 gennaio 2010 22:29

    no.

    daniele :-))

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  14. utente anonimo9 gennaio 2010 15:03

     Meglio, decisamente meglio! Ma toglierei l'azzurro laterale che non se po' vedè con sti colori!
    Carlo

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  15. Carlo:
    Carlo, diciamo che a questa botta te lo becchi così che invece a me l'azzurro mi piace... mi fa così pop/sofisticato.

    Teo:
    Ok, allora voglio una fornitura a vita di bruciagrassi, ma è una di quelel cose che poi ti distrugge il fegato o è una cosa naturale?

    Gentucco Grovacca:
    No, il servizio non lo ho visto, però ho visto la Mariah ubriaca che ritira il premio e è veramente il video più divertente del nuovo anno e lei è veramente troppo simpatica quando indica con il ditino e dice "Yeaahh"
    Ci vuole classe anche per questo.
    http://www.youtube.com/watch?v=RaKOKoOOFfM

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  16.  Bruciagrassi o termogenici sono composti da erbe e minerali, quindi naturali, devi comunque associare esercizio fisico e mangiare bene (mangiare il giusto NON dieta) fai una googleata e ne trovi a migliaia! 
    per la fornitura a vita he he meglio ripensarci..... se poi diventi troppo magro e i boys non si girano piu' quando passi?  Teo

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